阎良区文体局关于举办中国航空城西安阎良毽球邀请赛的通知

心如夏花

好消息：由阎良文体广电旅游局下发文件，阎良区体育场、西飞毽球协会主办的“航空城毽球邀请赛”将于4月26、27日两天在阎良蓝天路文体中心体育馆举行，比赛分为竞技组和平推组，比赛时间为上午八点、下午两点。截止目前已知有省内外数十单位近百名队员报名参赛。开幕式当日上午九点有文艺表演。欢迎广大毽球爱好者和各界朋友前来助兴。

小城清雨

很好的活动！希望介绍一下怎样练好毽球的经验。

心如夏花

呵呵本人也只是爱好者和观众而已。不过任何体育项目都没有捷径可走，除了自身要具备基本的运动素质以外，毽球的基本功比如发球、端球、推球、进攻、防守都要靠长期坚持不懈的练习才能熟能生巧。您有兴趣的话可以向经过正规训练的高手讨教或者观摩他们的训练和比赛。在西飞、八所、十所有一大群长期坚持毽球训练的爱好者呢！不过一般人为了健身的话只要找一块空地就可以练习。毽球运动量适中，是一项很好的有氧运动，不停的仰头、转颈、抬腿、跑动非常有益于办公室一族的健康。