（原创）一沙一世界，寻找内心的力量！

nanhaiweic

2013.10.13

地点：博大心理咨询服务中心

主题：现在的家园

第一轮：

我：挖了一条湖，或者挖了一片海；

友：左上角放了一座房子

第二轮：

我：放了一座房子和一座塔；

友：放了几棵小草

第三轮：

我：海里放帆船，地上放小车；

友：将湖扩大延伸

第四轮：

我：湖里放了小动物：1乌龟 2鸳鸯 1鸭子；

友：架了一座桥

第五轮：

我：放了太阳、星星和月亮；

友：种上胡萝卜

第六轮：

我：四个人，右边放一个小女孩，最靠近的位置放一个拿着橄榄球的小孩，海里一个美人鱼，左上角一个跳舞的小女孩；

友：小草旁边放了小狗

后两幅图，是最后选择改变的。

进行了调整，正面拍摄

侧面拍摄

我的解释：

1、因为喜欢有海的地方，所以开始就做了这个动作，像海又像湖，

2、放在右上角的房子是住的地方，因为没有找到那种想要的房子，所以就用这个代替了，想要的安全感或者一种稳定的生活，当下最想要的生活，希望脚踏实地的感觉。尖塔，是一个可以去清修的地方，不愉快不开心可以去诉说，算是一种超脱的清静之地。

车，越好越好，可以随时去自己想去的地方，想到哪就到哪里，算是一种环绕海边的旅行

3、海上的帆船，一种心情随遇而安，一种想要掌控方向的感觉，事实上内心里边缺失了方向。这个帆船是来了沙盘教室第一个想放上去的，代表了我当下最想的那种力量。

4、海里上放上小动物，让这个孤独的海看起来有生命力，有个陪伴，围着海这个圈转起来，想要找到一个中心，想要一种内心的凝聚力，

5、放了太阳，星星和月亮，一种解释：自己的时间观念要强，一个是对于时间过的太快的的恐惧；想要在太阳从东边升起，西边落下的时候，能够很准确的把我好自己事情。想要给自己一个在时间观念上的约束，想要提醒自己，抓紧时间做要做的事情。一种解释是：对于浪费掉的时间的惋惜。太快的时间，让我措手不及，想要的事情没有在规定的时间完成。

6、右边放一个小女孩，最靠近的位置放一个小孩拿着橄榄球，海里一个美人鱼，左上角一个跳舞的小女孩。美人鱼，算是一种蜕变，精神上的升华，各种环境还有自己心境的一种蜕变。很想改变自己当下的状态。右下方的是自己，左上方的是朋友，感觉到了和朋友的距离，空间上的距离还有这个太快的生活节奏，造成朋友们越来越远。最下方的小男孩拿着橄榄球，对于儿童那种天真的世界的一种向往，想要放空一切，所有的压力所有的阻碍都没有的那种无忧无虑。算不算一种推行呢。

7、房子是近的家，塔却是远的，鸳鸯乌龟不是繁华的都市有的
美人鱼是童话，而女孩男孩是现实

8、我的世界似乎多了一层意思，就是别人的期待，来自各方的压力！东升西落的太阳，似乎是一种条条框框的约束。比如按时上下班，生活的规律。再一种解释就是对于不断变化的生活的一种不适应，希望可以用这种方式提醒自己，一切都要自己去把握，去奋斗，这样才能够过上自己想要的生活。

总结：矛盾，方向，中心，重心，力量，放空，稳定，蜕变，。。。

      童话与现实，远与近。。。

卸下所有的包袱，轻松上阵。

失无所失

我也很想玩玩这个，找个人帮我算算，哈哈。

nanhaiweic

失无所失 发表于 2013-10-23 10:15
我也很想玩玩这个，找个人帮我算算，哈哈。

谢谢朋友对心理学的关注！

1、这不是算的哦~~心理学沙盘，是一种潜意识能量的显现。是科学的心理游戏方法。
2、摆玩了之后，您压抑的一些情绪会得到缓解。当下的一些心理冲突等，在咨询师的帮助下，会比较明显。
3、可以更好的认识自己，接纳自己。

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