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论坛元老

发表于 2014-1-15 14:26:55 |显示全部楼层
主要工艺
食材明细
鲈鱼一条
葱丝胡椒粉
胡萝卜丝木耳丝
姜片鸡粉
白糖色拉油
蒜片
料酒蒸鱼豉油
教您油泼鲈鱼怎么做,如何做油泼鲈鱼才好吃
1、鲈鱼去鳞去鳃去内脏,处理干净;


2、从鱼背部顺长改刀;


3、盘子底部放葱段、姜片、蒜片;


4、鱼身上及肚子里抹盐和料酒,放在盘子上,上面再放一些葱段、姜片和蒜片,腌制半小时以上;


5、另取一盘子,底部放上葱段、姜片、蒜片,还有从鱼肚子里掏出的鱼白;


6、将腌好的鱼放进盘子里,上面再适当放一些葱段、姜片和蒜片,开水入锅蒸10分钟;


7、将蒸好的鱼取出来摆在鱼盘里,鱼身铺上葱丝、胡萝卜丝和木耳丝;


8、锅内放油烧热,均匀浇在鱼身上,再淋上用蒸鱼豉油、鸡粉、白糖和胡椒粉调成的鱼汁即可。


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论坛元老

发表于 2014-1-15 14:38:24 |显示全部楼层
这种做法还是比较入味的,
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发表于 2014-1-16 10:41:51 |显示全部楼层
蒸出来的应该是最有营养的
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发表于 2014-1-16 17:01:51 |显示全部楼层
在外面吃过,很清淡,很好吃,回去也自己做试试
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发表于 2014-1-16 17:17:05 |显示全部楼层
    好吃。
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发表于 2014-1-16 17:23:55 |显示全部楼层
      值得一试
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发表于 2014-1-16 17:27:52 |显示全部楼层
喜欢吃鱼的可以学下
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发表于 2014-1-17 10:36:42 |显示全部楼层
恩恩,很不错。
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发表于 2014-1-17 15:37:40 |显示全部楼层
我做过,步骤基本一样
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发表于 2014-1-17 15:38:55 |显示全部楼层
挺好,期待更多新鲜美味做法
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